Пейте воду на голодный желудок!
Сегодня очень популярно пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили успешность такой процедуры. В ряде случае отступают такие болезни как:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, болезни матки, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни уха, горла и носа.
Среди множества вариантов водолечения, существует уже зарекомендовавшая себя в мире японская методика
- Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
- Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
- Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
- После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
- Высокое давление - 30 дней
- Гастрит - 10 дней
- Диабет - 30 дней
- Запоры - 10 дней
Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы продолжите эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют во время еды только горячий чай (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Историческая справка. В средние века существовала такая пытка: человека заставляли съесть много жирной баранины и потом обильно запить холодной водой. Жир застывал внутри и человек умирал.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры, загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками.
Соответственно, жиры не так активно откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.
Пейте воду, оставайтесь здоровыми и активными!
