Как все начинается
Психологи называют время осложнений в долго длящемся браке периодом вторичной негативной адаптации. Не переживайте — это просто для справки, углубляться в терминологию мы не планируем. Скажем просто: краски чувств блекнут, любовь постепенно перетекает в привычку и, как квинтэссенция, — наступает равнодушие. Причин этому может быть много, но мы выделим 3 основных.
- Потеря интеллектуального интереса. Всегда наступает момент, когда супругам больше нечего сказать друг другу. Вы больше не интересны своей половинке как собеседник. У вас больше нет «своих» знаний, есть только общие.
- На виду вся подноготная. В браке люди начинают позволять себе то, на что никогда не решились бы в период ухаживаний или «на людях». В начале брака это даже сближает, но, когда вы очень долго созерцаете «грязное белье» близкого вам человека, это вызывает уже негатив, вплоть до перерастания его в отвращение.
Секс. Точнее, его отсутствие. Иметь интимную жизнь в 60 так же естественно, как и в 20. Причины, по которым ее нет, очень разнообразны: чисто медицинские, вы «приелись» друг другу, боязнь уже не справиться (у мужчин). Все это ведет к раздраженности, которая еще больше отталкивает супругов. И мы начинаем круг заново...
Как результат — отсутствие участия, безразличие, чувство одиночества. Супруги не только забывают выполнять просьбы друг друга, но и, кажется, совершенно не помнят, что они пара. Каждый живёт своей жизнью и не влезает в «чужие» дела.
Вечно недовольные и ворчащие друг на друга дедушка с бабушкой (распространенное воспоминание многих о детстве). Что делать? Предлагаем рубить все на корню.
Адаптируемся
При первых признаках описанного нужно начинать работать над собой. Да, это сложно, но гораздо продуктивнее, чем пытаться изменить кого-то другого. Суть работы в том, чтобы развиваться вместе с течением времени. Оставайтесь интересными, оставьте место непредсказуемости — и многие семейные неурядицы сразу же останутся в прошлом.
Слишком расплывчато звучит? Тогда задайте себе вопрос: как я выгляжу в глазах своей второй половинки? Затем второй: как я хочу выглядеть? А потом просто начинайте трудиться над тем, чтобы сократить разрыв между двумя ответами.
Отдельным пунктом отношений людей в зрелом браке должен стать элемент независимости. Мы не призываем «пожить отдельно» (хотя это тоже иногда помогает), но для начала выделите день, в который вы будете уделять внимание только себе и своим интересам.
Существует также масса банальных, но действенных способов, разукрасить новыми красками вашу долгую семейную жизнь. Например, простенькие записки с нежными теплыми словами. Удивите свою вторую половину, настройте на романтический лад, а что если он/она примет условия игры? Для женщины — сменить прическу. Старый как мир, но очень эффектный способ произвести впечатление. Мужчинам можно приобрести новый одеколон и не забыть о духах для супруги. Обоим стоит поработать над стилем в одежде, в том числе и домашней повседневной. Не будем описывать романтические ужины при свечах, прогулки под луной, совместные походы в цирк, театр, велосипедные прогулки, игру в снежки — так много всего было в вашей жизни... А может, стоит попробовать вспомнить?
И жили они...
Семейная жизнь — процесс сложный. Многие думают, что женившись/выйдя замуж можно расслабиться, но вы-то уже знаете, что это не так. Налаживать отношения никогда не поздно. Приложите немного усилий, и «жили они долго и счастливо» станет не просто сказочной концовкой, а историей именно вашей жизни.
